Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy térd, aki azért ment jógázni, hogy jobban legyen 🙂 Ez a történet gyakran megesik: rendszeresen jógázó, meditáló, futó, sportoló, általában aktívan mozgó vagy sokat ülő embereknél gyakran jelentkezik fájdalom, illetve hirtelen, vagy hosszú távon kialakuló sérülés vagy kopás a térdben.
A képzés élőben, zoom-on keresztül került felvételre, így rugalmas időbeosztásban tudod elvégezni a vásárlástól számított egy hónapig.
A képzés 4 kontakt óra YACEP képzésnek beszámítható: Yoga Alliance continuing education, az amerikai Yoga Alliance-nél regisztrált oktatóknak 3 évente kötelező továbbképzés részeként. Erről bővebbet a Yoga Alliance oldalán olvashatsz, vagy kérdezz emailben vagy üzenetben.
Ez a workshop egy három részes sorozatba illeszkedik. A másik két részről, a Csípő és jóga és Csukló, könyök, váll és jóga képzésekről, a szövegre kattintva olvashatsz.
Ha kérdésed van a tananyaggal vagy az elmélet gyakorlatba ületetésével kapcsolatban, írj , és pár napon belül válaszolni fogok, ha kell, egy rövid videóval.
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.