Csukló, könyök, váll és jóga
Jógázóknak és oktatóknak (YACEP) – Online továbbképzés
Csukló, könyök, váll és jóga
Jógázóknak és oktatóknak (YACEP) – Online továbbképzés
A jógagyakrolás egyik jótékony hatása, hogy növeli a mozgástartományt és szokatlan mozdulatokat is gyakorolunk: többek között súlyt teszünk a kezekre és a karokra. Ez a szokatlan testhelyzet azonban gyakran vezet fájdalomhoz, kényelmetlen érzethez a csukóban, könyökben, vállban. Ha már van egy kialakult mozgásminta vagy tartás, ami kopásos elváltozást okozhat, a jógagyakorlás akár fokozhatja is ezt.
A hétköznapi életünkben ritkán teszünk súlyt a kezekre és a karokra
A képzéshez életfogytig tartó hozzáférést biztosítunk, rugalmas időbeosztásban bármikor elvégezhető és visszanézhető.
Tedd a kosárba és kezdd el akár azonnal!
Ára: 19.500,- Ft
A jógagyakrolás egyik jótékony hatása, hogy növeli a mozgástartományt és szokatlan mozdulatokat is gyakorolunk: többek között súlyt teszünk a kezekre és a karokra. Ez a szokatlan testhelyzet azonban gyakran vezet fájdalomhoz, kényelmetlen érzethez a csukóban, könyökben, vállban. Ha már van egy kialakult mozgásminta vagy tartás, ami kopásos elváltozást okozhat, a jógagyakorlás akár fokozhatja is ezt.
A hétköznapi életünkben ritkán teszünk súlyt a kezekre és a karokra
A képzéshez életfogytig tartó hozzáférést biztosítunk, rugalmas időbeosztásban bármikor elvégezhető és visszanézhető.
Tedd a kosárba és kezdd el akár azonnal!
Ára: 19.500,- Ft
A képzést tartja:
Varga Judit
A képzést tartja:
Varga Judit
Kinek szól a képzés?
- Rendszeresen jógázó, meditáló, sportoló embereknek
- Akinek ezen a területen sérülése van, vagy gyakran fáj a csuklója, könyöke, válla
- Jógaoktatóknak, vagy mozgást oktató szakembereknek
A 4 órás foglalkozás tartalmaz
- elméleti anyagot, amit Power Point formátumban megkapsz
- kb 90 perces jógagyakorlást
Ezen a képzésen megtanuljuk
- Hogyan tud mozogni a csuklód, a könyököd és a vállad
- Ebben a három ízület komplexumban hogy lehet elkerülni a sérüléseket jógázás közben
- Hogy tudsz jógázni, ha már fáj a csuklód/könyököd/vállad
- Milyen kapcsolatban van ez a három ízület komplexum az egész test erővonalaival
- Hogy tudsz energiazárat (bandhát) létrehozni a csuklód, könyököd és vállad körül (Mani, Kurpara és Amsa Bandhák)
Kinek szól a képzés?
- Rendszeresen jógázó, meditáló, sportoló embereknek
- Akinek ezen a területen sérülése van, vagy gyakran fáj a csuklója, könyöke, válla
- Jógaoktatóknak, vagy mozgást oktató szakembereknek
A 4 órás foglalkozás tartalmaz
- elméleti anyagot, amit Power Point formátumban megkapsz
- kb 90 perces jógagyakorlást
Ezen a képzésen megtanuljuk
- Hogyan tud mozogni a csuklód, a könyököd és a vállad
- Ebben a három ízület komplexumban hogy lehet elkerülni a sérüléseket jógázás közben
- Hogy tudsz jógázni, ha már fáj a csuklód/könyököd/vállad
- Milyen kapcsolatban van ez a három ízület komplexum az egész test erővonalaival
- Hogy tudsz energiazárat (bandhát) létrehozni a csuklód, könyököd és vállad körül (Mani, Kurpara és Amsa Bandhák)
YACEP regisztrált továbbképzés
A képzés 4 kontakt óra YACEP képzésnek beszámítható: Yoga Alliance continuing education, az amerikai Yoga Alliance-nél regisztrált oktatóknak 3 évente kötelező továbbképzés részeként. Erről bővebbet a Yoga Alliance oldalán olvashatsz, vagy kérdezz emailben vagy üzenetben.
A járványhelyzetre való tekintettel a Yoga Alliance ideiglenesen elfogadja kontakt órának az online képzéseket is (egyelőre 2023 december 31-ig).
KEDVEZMÉNYES FIZETÉS
A workshop ára 14.500,- Ft. Ha megteheted, kérlek, hogy fizesd ki a teljes összeget. Viszont ha nem engedik meg most ezt a körülményeid, szeretném felajánlani a 30%-os kedvezményt a workshopra. Ezt Te tudod megítélni, hogy mennyi fér bele most Neked, tégy a belátásod szerint, és én bízom az ítéletedben. Ha szeretnéd igénybe venni a kedvezményt, írj nekem és küldöm a további részleteket!
Tedd a kosaradba, és kezdd el nézni most!
Ez a workshop egy három részes sorozatba illeszkedik. Ha lemaradtál a Csípő és jóga és Térd és jóga képzésekről, a szövegre kattintva eléred a kiírásukat.
YACEP regisztrált továbbképzés
A képzés 4 kontakt óra YACEP képzésnek beszámítható: Yoga Alliance continuing education, az amerikai Yoga Alliance-nél regisztrált oktatóknak 3 évente kötelező továbbképzés részeként. Erről bővebbet a Yoga Alliance oldalán olvashatsz, vagy kérdezz emailben vagy üzenetben.
A járványhelyzetre való tekintettel a Yoga Alliance ideiglenesen elfogadja kontakt órának az online képzéseket is (egyelőre 2023 december 31-ig).
KEDVEZMÉNYES FIZETÉS
A workshop ára 14.500,- Ft. Ha megteheted, kérlek, hogy fizesd ki a teljes összeget. Viszont ha nem engedik meg most ezt a körülményeid, szeretném felajánlani a 30%-os kedvezményt a workshopra. Ezt Te tudod megítélni, hogy mennyi fér bele most Neked, tégy a belátásod szerint, és én bízom az ítéletedben. Ha szeretnéd igénybe venni a kedvezményt, írj nekem és küldöm a további részleteket!
Tedd a kosaradba, és kezdd el nézni most!
Ez a workshop egy három részes sorozatba illeszkedik. Ha lemaradtál a Csípő és jóga és Térd és jóga képzésekről, a szövegre kattintva eléred a kiírásukat.